ホワイトニング後の食事について！食事のマナーとケアで白さをキープ！

ホワイトニングをして歯を白くしたけど、食事に気を付けているか不安な人はいませんか。
せっかく白くなった歯が、食事でまた黄色くなってしまうんじゃないかと心配している人もいるかもしれません。
そこで本記事では、ホワイトニング後のマナーについて解説していきます。

ホワイトニング後の食事のマナー

ホワイトニング直後の歯は、表面のペリクルという膜が剥がれており、とてもデリケートな状態です。
そのため、着色しやすい食べ物を避ける、冷たいものや酸っぱいものを控えるなど、食事のマナーに気を配る必要があります。

ホワイトニング直後は、コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、醤油など、色素が強い食べ物は控えるようにしましょう。
これらの食べ物は、歯の表面に色素が沈着しやすく、せっかくの白さを台無しにしてしまう可能性があります。

冷たい飲み物や酸っぱい食べ物は、歯の神経を刺激し、知覚過敏を引き起こす可能性があります。
ホワイトニング直後は、歯の表面が敏感になっているため、冷たいものや酸っぱいものを食べる際は、温度や酸味に注意しましょう。

ホワイトニング後は、ペリクルが再生するまで、時間がかかります。
ペリクルが再生するまでは、歯の表面が保護されていない状態なので、着色しやすい食べ物や飲み物を避けるようにしましょう。
目安としては、ホワイトニング後2～3日は、食事に気を付けて過ごすことをおすすめします。

ホワイトニング後の食事では、白さをキープするためのケアも大切です。
毎食後の歯磨きやホワイトニング歯磨き粉の使用、歯科医院でのクリーニングなどを積極的に行いましょう。

毎食後、丁寧に歯磨きをすることは、ホワイトニング後の白さを保つために非常に重要です。
歯の表面に付着した色素を落とすだけでなく、虫歯や歯周病の予防にも役立ちます。

ホワイトニング歯磨き粉は、研磨剤配合で着色汚れを落としてくれます。
ただし、研磨剤が多すぎると、歯の表面を傷つけてしまう可能性があるので、低研磨性のものを選びましょう。

歯科医院でのクリーニングは、プロの技術で歯の表面の汚れを徹底的に除去してくれます。
ホワイトニング効果はありませんが、白さを維持するのに役立ちます。

ホワイトニング後の食事では、着色しやすい食べ物を避け、冷たいものや酸っぱいものを控えるなど、食事のマナーに気を付けることが大切です。
また、毎食後の歯磨き、ホワイトニング歯磨き粉の使用、歯科医院でのクリーニングなど、白さをキープするためのケアも積極的に行いましょう。