知覚過敏は生まれつきのもの？症状や原因について解説

知覚過敏は日常の小さな刺激が原因で発生する症状であり、冷たい飲食物や歯ブラシの触れる痛み、甘いものを食べた際の違和感などが挙げられます。
本記事では、知覚過敏の主な症状や原因について詳しく説明していきます。
ぜひ最後までご覧ください。

知覚過敏とは？

知覚過敏とは、歯や歯茎が外部刺激に対して異常に敏感になってしまう状態を指します。

冷たい飲み物や食べ物がしみる、歯ブラシの毛先が触れると痛む、甘いものや味の濃いもので不快感があるといった症状があります。
また、外の冷たい空気でさえも歯がしみることがあります。

知覚過敏の痛みは刺激がある時だけ発生し、刺激がなくなると痛みも消えます。

これに対して、虫歯による痛みは持続的で、刺激がなくても痛みが続くことが多いです。
慢性的に痛みが続く場合は、虫歯を疑いましょう。

知覚過敏と聞くと、大人の方が患っているものだというイメージがあるかもしれません。

しかし、乳歯はエナメル質が薄く、知覚過敏を起こしやすいため、子供でも知覚過敏を経験することがあります。

知覚過敏になる主な原因には、以下のようなものがあります。
基本的に、生まれつきのものではありません。

力を入れすぎることや、研磨剤入りの歯磨き粉の使用が原因で知覚過敏を引き起こすことがあります。
力を入れて磨く方がすっきりするかもしれませんが、歯を痛めないためにはやさしく小刻みにブラシを動かすことを推奨します。
正しいブラッシング方法を学び、適切な歯磨き粉を選ぶことが予防につながります。

ビタミンCやお酢などの酸性の強い食品を多く摂ることで、歯のエナメル質が溶けてしまうことがあります。
これを防ぐためには、飲食後すぐに水で口をすすぐ、または少し時間を置いてから歯を磨くことが推奨されます。

無意識のうちに行われる歯ぎしりや食いしばりが、歯に負担をかけて知覚過敏を引き起こすことがあります。
これを改善するためには、マウスピースの使用やストレス管理が効果的です。

知覚過敏は、日々の少しの心がけで大きく改善する可能性があります。
この記事で紹介した各種対策を実践し、快適な日常生活を取り戻しましょう。
特に、正しい歯磨き方法の習得や食生活の見直しは、すぐに始められる予防策です。
また、既に症状がある場合は、専門の歯科医師に相談することをお勧めします。