忙しい毎日を過ごす方。
歯の黄ばみが気になっていませんか？
鏡を見るたびにため息をつく…そんな経験はありませんか？
実は、たった1回のホワイトニングで、驚くほど歯が白くなる可能性があります。
時間がない方でも、手軽に始められる方法があるのです。
今回は、1回ホワイトニングでどれくらい白くなるのか、費用やメリット・デメリット、そして施術を受ける際の注意点などを詳しくご紹介します。
1回ホワイトニングの効果
白さのレベルと持続期間
1回ホワイトニングの効果は、施術方法や使用する薬剤、そして歯の状態によって大きく異なります。
一般的に、オフィスホワイトニングでは高濃度の過酸化水素や過酸化尿素などの薬剤を使用するため、1回の施術でも数段階の白さアップを実感できることが多いです。
例えば、Vita歯の色調ガイドでいうと、A3.5からA2程度まで白くなるケースも珍しくありません。
しかし、劇的に白くなるわけではなく、数段階の改善にとどまるケースも少なくありません。
これは、歯の着色の度合い、歯質、元の歯の色など、様々な要因が影響するためです。
例えば、長年コーヒーや紅茶を愛飲し、歯の表面に頑固なステインが付着している場合、1回では大きな変化を実感できない可能性があります。
目指す白さレベルと、現状の歯の色との差を考慮することが重要です。
歯の色を事前に写真撮影し、比較することで効果を客観的に把握することも可能です。
また、効果の持続期間は、施術方法や個人差によって異なりますが、オフィスホワイトニングは数ヶ月から半年程度、ホームホワイトニングは1年程度とされています。
白さを維持するためには、アフターケアが欠かせません。
定期的なメンテナンスとして、ホワイトニング後も歯科医院でのクリーニングを受けることをおすすめします。
施術後の注意点
施術直後は、歯がしみる、知覚過敏が起こるといった症状が現れることがあります。
これは、ホワイトニング剤が歯の内部に作用し、象牙細管という歯の微細な管を刺激した結果であり、数日～数週間で落ち着くことが多いです。
この期間は、刺激の強い食べ物や飲み物（コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、醤油など色素の強いもの）を避け、冷たいものや熱いものを控えることが大切です。
具体的には、アイスクリームや熱いスープなどを控えるなど、温度変化の激しい食べ物を避けるようにしましょう。
また、歯磨き粉は研磨剤の少ないもの、低研磨性と表示されているものを使用しましょう。
市販のホワイトニング歯磨き粉の中には研磨剤が多く含まれているものもあるので、注意が必要です。
気になる症状が続く場合、例えば、1週間以上しみる症状が続く場合や、痛みが増強する場合は、担当医に相談することをお勧めします。
必要に応じて、知覚過敏用の歯磨き粉やマウスウォッシュを処方してもらうこともできます。
効果を高めるアフターケア
ホワイトニングの効果を長く持続させるためには、施術後のケアが非常に重要です。
着色しやすい食品や飲み物（コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、ソース、ジュースなど）を控える、または摂取後には必ず歯磨きをする、といった習慣を心がけましょう。
特に、色素の強い飲み物はストローを使うなど工夫することで、歯への着色を軽減できます。
さらに、ホワイトニング専用の歯磨き粉やマウスウォッシュを使用することで、歯の表面の汚れを落とし、白さを維持する効果が期待できます。
これらの製品には、研磨剤が少なく、歯のエナメル質を傷つけにくい成分が配合されているものが多くあります。
定期的な歯科検診も、歯の健康維持とホワイトニング効果の持続に役立ちます。
歯科医院では、歯石除去やPMTC（専門的な歯のクリーニング）を行うことで、歯の表面の汚れを取り除き、ホワイトニングの効果をより長く保つことができます。
1回のホワイトニングの費用
施術時間と料金相場
1回のホワイトニングの施術時間は、使用する機器や方法によって異なります。
オフィスホワイトニングでは、通常1時間～1時間半程度かかります。
中には、照射時間や薬剤塗布時間によって、2時間程度かかる場合もあります。
料金相場は、3万円～7万円程度と幅がありますが、使用する薬剤（高濃度過酸化水素を使用するかどうかなど）、機器（LEDライトを使用するか、レーザーを使用するかなど）、医院の場所（都心部か地方かなど）、そして施術内容（歯のクリーニングが含まれるかどうかなど）によって変動します。
例えば、高濃度薬剤を使用するオフィスホワイトニングは、低濃度薬剤を使用する場合よりも費用が高くなる傾向があります。
事前に料金体系をきちんと確認することが大切です。
明細書を確認し、不明な点があれば質問するようにしましょう。
費用を抑える方法
費用を抑えるためには、いくつかの方法があります。
例えば、医院が実施しているキャンペーンや割引などを利用する、といった方法があります。
施術内容をシンプルにすることで、費用を抑えることも可能です。
例えば、歯のクリーニングを別途行うか、ホワイトニングのみを行うかで費用が変わってきます。
ただし、安価な施術は効果が低い場合もあるので、安さだけで選ぶのではなく、医師の経験や技術、使用する薬剤や機器の安全性、アフターケア体制などを総合的に判断し、信頼できる医院を選ぶことが重要です。
口コミサイトや知人の紹介なども参考にすると良いでしょう。
料金プランの比較
医院によって、料金プランは様々です。
単発の施術だけでなく、複数回コースや、ホームホワイトニングとの組み合わせプランなども用意されている場合があります。
複数回コースは、1回あたりの費用が安くなる場合が多いですが、予算や時間、目指す白さレベルなどを考慮して、最適なプランを選びましょう。
また、追加料金が発生する項目（麻酔代、精密検査費用、歯のクリーニング費用など）についても、事前に確認しておきましょう。
契約前に、全ての費用を明確に提示してもらうことが大切です。
1回ホワイトニングのメリットデメリット
メリット
・短期間で効果を実感できる可能性がある。
オフィスホワイトニングの場合、1回の施術で効果を実感できることが多いです。
・何回も通院する必要がないため、忙しい人にも向いている。
1回の施術で済むため、時間がない人でも利用しやすいです。
・歯の表面だけでなく、内部まで白くすることができる。
オフィスホワイトニングでは、薬剤が歯の内部に浸入し、歯本来の白さを取り戻す効果が期待できます。
・施術時間は、他の方法に比べて比較的短い。
他のホワイトニング方法に比べて、短時間で施術が完了します。
・施術後すぐに効果を実感できるため、結婚式やイベント前に利用するのもおすすめです。
デメリット
・効果の持続期間が短い。
個人差はありますが、数ヶ月から半年程度で効果が薄れてきます。
・施術費用が高い場合がある。
他の方法と比較して、費用が高額になる可能性があります。
・施術後に知覚過敏などの症状が現れる可能性がある。
施術後、数日～数週間は歯がしみるなどの症状が現れる可能性があります。
・施術方法によっては、歯に負担がかかる可能性がある。
過度にホワイトニングを行うと、歯のエナメル質を傷める可能性があります。
・効果には個人差がある。
歯の着色状態や歯質によって、効果に個人差があります。
事前に医師と相談し、自分の歯の状態に合った施術方法を選択することが重要です。
まとめ
1回のホワイトニングは、忙しい社会人にとって手軽に歯の白さを手に入れられる魅力的な方法です。
しかし、効果や持続期間、費用、リスクなど、事前に十分に理解しておくことが大切です。
複数の医院を比較検討し、ニーズに合った施術方法、使用する薬剤の種類、施術者の経験などを考慮して選ぶことが、満足のいく結果を得るために重要です。
施術後のアフターケアをしっかり行うことで、より効果を高め、白く美しい歯を長く保つことができます。
まずは、信頼できる歯科医院でカウンセリングを受け、最適なプランを選びましょう。
医師と十分に相談し、疑問点を解消してから施術を受けるようにしましょう。