顎が小さいことに悩んでいる方へ。
容姿や噛み合わせに影響し、自信を失ってしまうこともあるかもしれません。
でも、諦めるのはまだ早いです。
この記事では、顎が小さい原因や改善策を解説します。

顎が小さい人のための治療法！歯列矯正などを解説

顎が小さい方の治療法として、主に4つの方法があります。
それぞれに特徴とメリット・デメリットがあるため、自分の状況に合った方法を選択することが大切です。

1: 歯列矯正

歯列矯正は、ワイヤーやマウスピースを用いて歯並びを整える治療法です。
顎の骨の成長を促すことは難しいですが、歯の並びを調整することで、見た目や噛み合わせを改善できます。

2: 外科的治療

顎が小さいことが原因で、噛み合わせが大きくずれている場合や、顎の骨の大きさ自体が小さい場合は、外科的治療が必要となる場合があります。
外科的治療では、顎の骨を切断し、正しい位置に移動させることで、噛み合わせや顔のバランスを整えます。

3: アンカースクリュー

アンカースクリューは、顎の骨に埋め込む小さなチタン製のネジです。
このネジを固定源として歯を動かすことで、歯列矯正の効果を高められます。
顎の骨の成長を促すことは難しいですが、歯列矯正の効果を最大限に引き出すことが可能です。

4: 床矯正

床矯正は、主に成長期の子供に行われる治療法です。
口の中に装着する装置で、顎の骨の成長を促し、噛み合わせを改善します。
大人の場合、顎の骨の成長が止まっているため、床矯正は効果が期待できないことが多いです。

顎が小さい原因と改善策

顎が小さい原因には、遺伝的な要因と後天的な要因の2つがあります。

1: 遺伝的な要因

顎の大きさは、親から受け継いだ遺伝子の影響が大きいと言われています。
両親の顎が小さい場合、子供も顎が小さい傾向にあると言えるでしょう。

2: 後天的な要因

後天的な要因として、食生活や生活習慣が挙げられます。

・柔らかいものを好んで食べる
柔らかい食事ばかり食べていると、顎の筋肉が鍛えられず、顎の成長が阻害される可能性があります。
しっかりと噛むことを意識して、硬い食材も積極的に食べるようにしましょう。

・姿勢が悪い
姿勢が悪くなると、顎が後ろに引っ込んでしまい、顎が小さく見えることがあります。
正しい姿勢を意識して、顎が前に出るように心がけましょう。

・舌の位置が悪い
舌の位置が低いと、顎が後ろに引っ込んでしまい、顎が小さく見えることがあります。
舌を上顎につけた状態を意識することで、顎が前に出て、顔のバランスが改善されることがあります。

まとめ

顎が小さいことで悩んでいる方は、遺伝的な要因と後天的な要因の両方について理解することが重要です。
遺伝的な要因は変えられない場合もありますが、後天的な要因は改善することで、顎の成長を促せます。
食生活の改善、噛み合わせの改善、舌のトレーニングなど、自分に合った方法を試してみて、自信に満ち溢れた笑顔を取り戻しましょう。