歯のギザギザは、永久歯が生えたばかりの頃に見られる切縁結節（マメロン）によるものや、歯並びや噛み合わせの悪さ、食生活の変化などが原因となることがあります。

ギザギザの歯は見た目が気になるだけでなく、歯の健康にも影響を与える可能性があるため、適切な対処法を知ることが大切です。

この記事では、歯のギザギザの原因と対処法について詳しく解説します。

ギザギザの歯でお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

歯のギザギザの原因

1:切縁結節（マメロン）

生えたばかりの永久歯には、先端に3つのでっぱりがあります。

これを切縁結節（マメロン）と呼びます。

切縁結節は、上下の歯が噛み合うことで徐々にすり減っていくのですが、歯並びや噛み合わせが悪いと、いつまでも残ってしまうことがあります。

2:食生活の変化

現代の食生活では、食べ物をやわらかく調理したり、小さくカットして食べることが多くなっています。

そのため、前歯を使う機会が減り、切縁結節がすり減りにくくなっているのです。

また、食べ物をあまり噛まずに飲み込む癖のある人も、同様の理由でギザギザが残りやすいと言われています。

3:歯ぎしりや食いしばり

歯ぎしりや食いしばりによって、前歯に異常な力が加わると、歯がギザギザに削れてしまうことがあります。

ストレスや睡眠不足などが原因で、無意識のうちに歯ぎしりをしている人は要注意です。

4:酸蝕症

酸性の飲食物を摂り過ぎると、歯のエナメル質が溶けてしまう酸蝕症になることがあります。

レモンなどの柑橘類、梅干し、赤ワイン、コーラなどが原因となります。

酸蝕症が進行すると、象牙質が露出し、神経が死んでしまうこともあるので注意が必要です。

5:歯の欠け

前歯は非常に薄いため、硬い物とぶつけるなどして欠けやすくなっています。

欠けた部分がギザギザになることで、見た目が気になるだけでなく、歯の健康にも悪影響を与えます。

ギザギザの歯の対処法！歯は削る？

1:衝撃からの保護

歯は衝撃に弱いため、できるだけ強い衝撃を与えないように注意しましょう。

スポーツをする際はマウスガードを着用するなど、歯を守る工夫が大切です。

2:酸蝕症の治療と予防

酸蝕症になってしまった場合は、歯科医による治療が必要です。

予防するためには、酸性の飲食物を控えめにし、飲食後はすぐに歯を磨くようにしましょう。

3:マウスピースの利用

歯ぎしりや食いしばりが原因の場合は、マウスピースの使用が効果的です。

自分の歯型を取って作るオーダーメイドのマウスピースなら、ぴったりとフィットして歯を守ってくれます。

4:ラミネートべニアの適用

ギザギザの歯を修復する方法として、ラミネートべニアを貼る治療法があります。

歯の表面を少し削り、セラミック製のべニアを貼り付けることで、見た目を改善できます。

ただし、健康な歯を削るデメリットもあるので、慎重に検討する必要があります。

5:歯の先端部を削る方法とリスク

歯のギザギザの部分だけを削る方法もありますが、一般的な治療法ではありません。

先端部分を削ると知覚過敏を起こしたり、歯の神経を除去しなければならなくなるリスクがあるためです。

まとめ

歯のギザギザは、切縁結節や歯並びの悪さ、食生活の変化、歯ぎしりなどが原因で生じます。

放置すると見た目が気になるだけでなく、歯の健康にも悪影響を与えるため、早めの対処が大切です。

対処法としては、衝撃からの保護、酸蝕症の予防と治療、マウスピースの利用、ラミネートべニアの適用などがあります。

ただし、歯の先端部を削る方法は、リスクが高いため推奨されません。

ギザギザの歯でお悩みの方は、まずは歯科医に相談することをおすすめします。

適切な治療法を選択し、健康的な歯を維持していきましょう。